Veel kinderen hebben een periode waarin zij last hebben van een onrustige slaap. Sommige kinderen vallen moeilijk in slaap, zijn overdag moe maar ‘s avonds niet of worden regelmatig ‘s nachts wakker. Vaak kan dit invloed hebben op de ouders of het hele gezin. In deze blog geven wij jou een aantal praktische tips die …
De verzwaarde deken, ook wel bekend als verzwaringsdeken of weighted blanket, wordt steeds populairder. Maar wat is een verzwaarde deken nou precies? En hoe kies je nou de juiste deken voor jezelf of je kind? In dit artikel leggen wij het je uit! De verzwaarde deken Een verzwaarde deken is zoals het woord doet klinken: …
Wat is een verzwaringsdeken, hoe werkt het en waar moet je op letten bij het aanschaffen van een verzwaringsdeken? Dit bespreken Frederique en Lisselotte tijdens de nieuwe aflevering van wooninspiratie op RTL 4. De aflevering is te zien op RTL 4 op 9 mei om 08:30, 15 mei om 13:00 en 16 mei 14:30.
Hij wordt steeds populairder: De verzwaringsdeken, ook wel bekend als weighted blanket of zwaarte deken. Zoals de naam verklapt, is een verzwaringsdeken letterlijk een deken die verzwaard is, vaak met glazen microkorrels. De verzwaarde deken is oorspronkelijk ontwikkeld om te gebruiken in de zorg voor bijvoorbeeld mensen met autisme. Uiteindelijk bleek dat iedereen baat kan …
Bij mijn dochtertje Isa (7), was inslaap vallen en doorslapen nooit een probleem. Mijn man en ik wisten ons dan ook geen raad toen ons zoontje Daan (4) vanaf vorige zomer steeds in de nacht naar ons toe kwam. We hoopten dat dit een fase zou zijn, maar het hield maar niet op. Daan terug …
Sinds een jaar of twee word ik ’s nachts regelmatig wakker en kan dan niet goed meer in slaap komen. Ik lag te piekeren, stond moe op en had een hele dag veel minder energie. In plaats van ’s avonds naar te sportschool te gaan bleef ik op de bank zitten. Eigenlijk werd ik gewoon eenzaam …
Ik ben nooit een hele goede slaper geweest maar sinds de kinderen studeren en ik meestal alleen thuis ben, lig ik ook nog eens uren te draaien en keren omdat mijn hoofd overuren maakt. Te veel gedachten die ik niet van me af kan zetten zorgen ervoor dat ik laat inslaap en vaak ook nog …
Marianne (49 jaar) – “Mijn hoofd maakte overuren” Lees meer »
Door een carrièrewissel ervaarde ik in veel delen van mijn leven stress. Ondanks mijn pogingen rustig te blijven en mijn stressniveau te verlagen hielp niks blijvend. Ik begon een beetje te vertwijfelen omdat zelfs mijn tijd op de bank ’s avonds en het slapen begonnen te lijden onder de stress als gevolg van mijn werksituatie. …
Sandra (29) Verhoogde stress door carrièrewissel Lees meer »
Slaapmedicatie leek mijn enige redmiddel. Ik heb dit kunnen voorkomen door een verzwaringsdeken te proberen.
Moe wakker worden, wie kent het niet. Ondanks dat je op tijd naar bed bent gegaan, ben je ’s ochtends vermoeid en heb je weinig energie. Helaas is dit een probleem waar veel mensen last van hebben. Waarom ben je moe, ondanks dat je voldoende slaapt? Wat zijn de oplossingen? Wil je meer weten, lees …
Slaap jij voldoende, maar sta je toch iedere ochtend moe op? Lees dan deze 3 tips Lees meer »
Volgens recente cijfers van zorgverzekeraar CZ, slaapt 1 op de 5 Nederlanders slecht! Naast de vervelende persoonlijke gevolgen van slecht slapen, zoals humeurigheid en een verminderde productiviteit, kost het werkgevers jaarlijks veel geld. Volgens recent onderzoek kost een slechte slaper een werkgever gemiddeld €1.440 per jaar. Het gebruik van een verzwaringsdeken als natuurlijke oplossing klinkt dus …
Wordt een verzwaringsdeken vergoed door een zorgverzekering? Lees meer »
Je krijgt een steeds drukker leven. Alles lijkt steeds sneller te moeten en via onze TV’s, smartphones en laptops krijgen we meer informatie binnen dan we kunnen verwerken. Heb jij ook zo’n behoefte aan een beetje rust en ontspanning? Laten we eens kijken wat een warme knuffel van onze verzwaringsdeken voor je kan doen… Hoe …
Voor 16:00 uur besteld, Morgen in huis
30 dagen proberen
Gratis verzending & Makkelijk retourneren
Otterkoog 99B
1822 BX
Alkmaar
Nu tijdelijk tot 25% korting op bundels voor kids en volwassenen!
