Ervaringsverhalen

Bij mijn dochtertje Isa (7), was inslaap vallen en doorslapen nooit een probleem. Mijn man en ik wisten ons dan ook geen raad toen ons zoontje Daan (4) vanaf vorige zomer steeds in de nacht naar ons toe kwam. We hoopten dat dit een fase zou zijn, maar het hield maar niet op. Daan terug …

Marta (33): “Daan (4) slaapt eindelijk door’ Lees meer »

Sinds een jaar of twee word ik ’s nachts regelmatig wakker en kan dan niet goed meer in slaap komen.  Ik lag te piekeren, stond moe op en had een hele dag veel minder energie. In plaats van ’s avonds naar te sportschool te gaan bleef ik op de bank zitten. Eigenlijk werd ik gewoon eenzaam …

Wouter (32): “Eindelijk kon ik weer doorslapen” Lees meer »

Ik ben nooit een hele goede slaper geweest maar sinds de kinderen studeren en ik meestal alleen thuis ben, lig ik ook nog eens uren te draaien en keren omdat mijn hoofd overuren maakt. Te veel gedachten die ik niet van me af kan zetten zorgen ervoor dat ik laat inslaap en vaak ook nog …

Marianne (49 jaar) – “Mijn hoofd maakte overuren” Lees meer »

Door een carrièrewissel ervaarde ik in veel delen van mijn leven stress. Ondanks mijn pogingen rustig te blijven en mijn stressniveau te verlagen hielp niks blijvend. Ik begon een beetje te vertwijfelen omdat zelfs mijn tijd op de bank ’s avonds en het slapen begonnen te lijden onder de stress als gevolg van mijn werksituatie.   …

Sandra (29) Verhoogde stress door carrièrewissel Lees meer »

Slaapmedicatie leek mijn enige redmiddel. Ik heb dit kunnen voorkomen door een verzwaringsdeken te proberen.