Hjälper en tyngdtäcke vid autism? I den här artikeln tittar vi närmare på denna fråga.Autism, eller autismspektrumtillstånd, gör att du bearbetar intryck lite annorlunda. Doft, känsel, hörsel och syn upplevs på ett annat sätt av någon med autism. Det beror på att hjärnans olika delar kommunicerar mindre effektivt med varandra. För någon med autism består världen av lösa fragment.

En värld full av lösa fragment?
Inkommande information och intryck är för någon med autism oftast kontextlösa. Avsaknaden av detta sammanhang och att se världen i lösa fragment gör att det är svårare för personer med autism att förstå andra eller att bli förstådda själva. Luktar du mat i vardagsrummet? Då drar du förmodligen direkt kopplingen att någon lagar mat i köket. För någon med autism är detta mindre självklart.

Kännetecken för autism
Autism är inte alls likadant hos alla. Ändå finns det många symtom som förekommer hos många personer med autism. Dessa symtom kan delas in i beteendekaraktäristika och social kommunikation.

Beteendekaraktäristika vid autism
Starkt fokus på ett ämne
Svårt med överblick
Fäster stort värde vid fasta rutiner och mönster
Gör ofta stela eller upprepade rörelser
Social kommunikation vid autism
Svårt att känna igen icke-verbal kommunikation
har ofta svårt att sätta sig in i andras situation
Svårt med ögonkontakt
Språk uppfattas ofta bokstavligt.
Varför fungerar en tyngdtäcke vid autism
En kram från din partner eller familj efter en tung dag på jobbet? Det gör ofta mycket för dig. Din stress minskar och du mår direkt mycket bättre. För någon med autism upplevs detta dock ofta annorlunda. Att bearbeta intryck efter beröring kan vara ganska överväldigande. En kram ger i detta fall inte mindre stress, utan tvärtom mer.

Det är synd, för människokroppen reagerar normalt sett bra på trycket från en kram. En tyngdtäcke är som en kram men genererar inte de extra intrycken från en riktig kram. Detta tryck simuleras genom användningen av en tyngdtäcke. Detta kallar viDjuptrycksstimulering(eller DPS). Detta gör att vår kropp frigör mer oxytocin och serotonin. Hos barn med autism är serotoninnivån ofta låg.

Serotonin har en stimulerande effekt på vårt minne, sömn, humör, känslor, självförtroende och aptit. Att öka serotoninets frisättning gör dessutom att barn med autism känner sig lugnare.

Djuptrycksstimulering uppfanns för övrigt av en högbegåvad person med autism! Dr Temple Grandin. I sin ungdom kom hon på en "squeeze machine" som utövade tryck på kroppen för att ge henne samma känsla som en kram. Många studier har sedan dess visat att DPS hjälper till att minska ångest och stress.

Vad är effekten av en tyngdtäcke vid autism
Tyngdtäcket tillämpar konceptet från squeeze machine på ett tillgängligt sätt. Tyngdtäcket är enkelt att använda eftersom du kan slå det härligt om dig på soffan eller ligga under det när du ska sova. Squeeze machine var också avsedd för praktisk användning hos terapeuter och tyngdtäcket är ett enkelt, prisvänligt alternativ för hemmet.

Forskning om tyngdtäcken och autismvisar att en tyngdtäcke har följande effekter på barn och vuxna med autism. Tyngdtäcket:

Höjer serotoninnivån (nödvändigt för att bli lugn)
Genom produktionen av serotonin ökar produktionen av melatonin (även kallat sömnhormonet)
Ökar produktionen av dopamin (viktigt för koncentration och lugn)
Samverkan mellan dessa hormoner leder i många fall även till en rejäl förbättring när det gäller nattvilan. Eftersom kroppen är mer avslappnad lyckas man bättre sova oavbrutet under ett tyngdtäcke.

Autism, överstimulering och tyngdtäcken
En annan viktig effekt som tyngdtäcket har är bättre bearbetning av intryck.Överstimuleringförekommer ofta hos personer med autism, men även högkänsliga personer (HSP) har regelbundet problem med överstimulering.

Med överstimulering menar vi en överdos av intryck. Det kan vara ljud, ljus, tankar, beröring, lukt eller smak. Vid överstimulering får du liksom fler intryck än du kan bearbeta. Detta gör att ditt nervsystem slår på stort och intryck kommer in mycket intensivare eller inte bearbetas överhuvudtaget. En tyngdtäcke ger dig vid överstimulering ett lugnt ögonblick. Din kropp går över i viloläge och din kropp och ditt sinne bearbetar intrycken på ett lugnt och tryggt sätt.

Fördelarna med en tyngdtäcke vid autism
Enligtforskninghar tyngdtäcket följande positiva effekter hos barn och vuxna med autism.

Det minskar känslor av ångest
Produktionen av oxytocin ger vår kropp en varm och trygg känsla.

Ger bättre sömnkvalitet
Genom produktionen av melatonin och serotonin förbättras nattvilan vid användning av ett tyngdtäcke.

Minskarsensorisk överstimulering
Det är den perfekta, trygga platsen att lugna ner sig på ett tag.

Minskar stress
Produktionen av stresshormonet kortisol minskar när barn med autism ligger under ett tyngdtäcke.

Köpa tyngdtäcke för barn med autism
Har du ett barn med autism? Då kan ett tyngdtäcke ge mycket lugn åt ditt barn. Naturligtvis går det inte att säga att ett tyngdtäcke fungerar för 100% av barnen med autism. Varje form av autism är lite annorlunda och varje människa också! HosSimply Cosy®får du prova allatyngdtäckengratis i 30 dagar. Fungerar det inte för ditt barn? Då kan du helt enkelt skicka tillbaka det.

Köpa tyngdtäcke för vuxna med autism
Ett tyngdtäcke har inte bara effekt på barn med autism. Även vuxna med autism drar nytta av att använda ett tyngdtäcke. Är du nyfiken och vill prova först? Även förvuxnafinns det naturligtvis 30 dagars öppet köp.

Om Simply Cosy
För ett tyngdtäcke av högsta kvalitet är du på rätt plats hos Simply Cosy. Vårt utbud består av täcken som är gjorda av 100% andningsbart bomull, med en fyllning av hypoallergena glaspärlor. På så sätt är du säker på en allergifri sömnupplevelse och investerar i ett täcke som leder bort din kroppsvärme på ett effektivt sätt.